czy można

[...] oraz uderzanych. Co więcej opieram się o konkretne treningi - najlepszych w tych dziedzinach w Polsce. Dlatego katuje się plecy, nogi i brzuch w MT i BJJ. A nie bica, trica czy barki. Endrió: Jesli chodzi o plecy to chwilowo je odpuszczam na treningu silowym gdyz sa przerosniete w stosunku do innych partii, nierozciagniete i zbite To inne [...]

[...] ma ten miejsce na ulicach. Wiele razy słyszy się w radiu o wyrostakch zaczepiających ludzi, o pijanych kolesiach, którzy równają się z Bogiem. Myślą że mogą wszystko. Oczywiście ma to na celu popisanie się przed kolegami swoją "siłą" oraz "dominacją" nad słabszymi. Przeraża mnie to że gdy ktoś jest atakowany nikt nie [...]

Ja mam takie malutkie pytanie - troszke z innej beczki ale tez dotyczace czy mozna razem :) wiec moje pytanie brzmi - czy mozna brac i w jakich porach jezeli mozna oczywiscie brac to razem Hydroxycut'a i BCAA Complex amino z Gory dizekuje

Ok, dziekuje za odpowiedzi, mam jeszcze kilka pytan: czy mozna jesc platki owsiane na zimno(bez gotowania w mleku)? Czy straca wtedy na jakichs wartosciach odzywczych? Omlet z rana odpada, sniadanie musi byc szybkie i w maire zjadliwe, mam rano 0 apetytu. Nie wiem co jest nie tak z serem i szynka... msuze cos jesc do chleba/bulek na uczelnii...;/ [...]

Zalezy mi na czystej masie miesniowej z jednoczesna redukcja tkanki tluszczowej A skąd wiesz, że jesteś takim fenomenem genetycznym i że to możliwe w twoim wypadku? slyszalem ze to wlasnie idealny suplement Reklama i placebo robią swoje Czy mozna do tego zalaczycz monohydrant bo zostalo mi opakowanie i jestem ciekawy czy to cos da czy raczej nie [...]

Jeszcze jedno pytanie czy jesli ma sie dajmy na to na klacie zakwasy to czy mozna normalnie robic klte czy nie powinno sie trenowac tej partii i trzeba poczekac az przejda ?

13% białka i 70% laktozy - nie wiem czy mozna cos gorszego zaproponować

Panie Słodek, czy mozna wiedzieć czy odbędą sie jeszcze jakieś obozy, czy ze względu na małe zainteresowanie już nie bedzie takowych. "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Nie chce zakładać nowego tematu więc postanowiłem napisać tutaj. Mam do Was pytanie czy pulsometr dużo pomaga podczas biegania czy można się bez niego obejść? Ja biegam już 3 lata ale cały czas czuje ze to bieganie nic mi nie daje, teraz ten rok jest dla mnie bardzo ważny bo będę chciał zdawać na AWF więc muszę się świetnie przygotować do egzaminu [...]

OK a te zółtka to mają być z tych białek oddzielonych czy te 2 całe jaja? Czy można wrzucić te żółtka z białek a te 2 całe odpuścić ?

Solaros mam pytanie nie związane z tematem ale co tam Jak wkleić pare zdjęć naraz w 1 wypowiedzi? Bo ja robię tak ,że najpierw piszę potem wklejam i daje szybko edytuj i przeklejam link wygenerowany tam gdzie chce , pozniej znow załączam fotke i szybko edytuj, to tak trzeba robić czy można jakoś odrazu w 1 wypowiedzi więcej?

wlasnie sie zastanawialem nad tym ale nei wiem czy nie za duzo tego a triceps troche pracuje podczas pompek tak wiec nei wiem sam.pewnie dodam równiez triceps ale czy trening nie bedzie zbyt długi i czy mozna np biceps i triceps przedramie zrobic np w sobote?czy tak nie bedzie lepiej??

Tez jestem zdziwiony tego. Ale jesli to ma wam pomoc to w wieku 15 lat do prawie 17 tez cwiczylem ale wtedy mialem 35 w lapie gora. Teraz jade na gainerze i olimp massacra. 0 sterydow. I az chlopaki z silowni sie nie moga nadziwic, zreszta ja tez. Zaczynalem od cwiczenia na klate po 57,5 kg a teraz jade po 72,5 kg 4 serie po 12, 10, 8, 8 a jestem [...]

Aha i jeszcze jedno odnośnie diety. Czy do obiadu cały czas pierś czy można zjeść przykładowo schabowego czy mielonego.A czy może być smażone czy kategorycznie nie smażyć?

[...] wybieram się wkrótce na zakupy więc chce się was doradzić zanim kupie cokolwiek :) kilka pytań: 1. hcg bite było w 8 tygodniu nie w 6 tak niestety wyszło wbic teraz w 12 czy normalnie bic w 14 tyg. 2.Chialem przejść na enana 20 tyg bic e3d 250 bd okey ? I czy można cos do tego dodac dalej bd szla masa bo wszystko pięknie idzie po mojej [...]

Tak patrzę na ten filmik i cały czas zastanawia mnie ułożenie rąk. Mam wrażenie że guma jest naciągnięta rękami i to ręce przejmują całą robotę. Aż z ciekawości spróbuję dzisiaj czy tak jest łatwiej. Szkoda że Masti nie napisał czy można tak czy nie.

[...] to sie wkurze ze musze to przechodzic.Na skore przy nosie i pod brwiami zaczelam nakladac laticort 0,1% bo mi zawsze na takie czerwone suche ranki pomagal ale nie wiem czy mozna go przy izoteku stosowac.Co dokropli do oczu to ja mam Lacrimal za 7,5 i jest dobry chociaz poki co nie mam jakis wielkich problemow z oczami.Z ustami tez sobie [...]

co do mego posta wyzej to te krople nazywaja sie tobrex!i jeszcze jedno czy mozna uzywac samoopalacza?lato sie zbliza nie chcem bec biały!

jak mslicie czy mozna sobie zrobic mikrodermabrazje jastem w połowie leczenia!zabieg bchcem zrobic na plecy bo mam tam troche blizn!jutro bede miał zabieg!co o tym sądzicie?

[...] sie tylko uśmiechała. Sie zdenerwowałem i miałem brać na włąsną reke, ale z pomoca wyszła lekarka znajoma (nie doermatolog) i jest ok (badania kontrola itp). Reasumując, czy można brać? Tak. A cz trzeba/powinno sie? To juz twoja decyzja. Ja wole zyc 20 lat mniej niz dalej tracic zycie. Wiem że ludzie mieli gorsze stany itp, ale co to za [...]